Dokładnie , mają słabą rozpuszczalność. Nie wiem czy to pomoże , ale ja nalewam do szejkera trochę wody by zakryć dno , potem wsypuje odżywkę (czy to białko, gainer nie istotne) i dolewam resztę wody - wtedy nigdy mi nic się nie przylepia i wszystko elegancko sie rozpuszcza.
[...] i wybór najwydajniejszych ćwiczeń. Czyli z tego co zrozumiałem ćwiczenia na maszynach lepiej zastępować ćwiczeniami z wolnymi ciężarami? Oraz to, że pije znacznie za mało wody i też pisano tam o shake'u po treningu, a ja zadnych dodatkowych środków nie brałem i czy takie shake musi być jakiś specjalny czy można jakoś domowymi sposobami go [...]
[...] dziennie rano wejde na 30 min na orbiter (w ramach luzu) bo wtedy tylko mam czas. Ostatnio waga diametralnie spadla w pare dni 2-3kg ale to kwestia tresci jelitowe i wody w jednym momencie to ruszylo w dol). Pytanie 1 : Ciagnac jeszcze redukcje na tym samym poziomie aktywnosci i diety czy dolozyc kcal lub obciac aktywnosc. Pytanie 2 : [...]
[...] pierwszy post minelo 14 dni przez te dni nie wypilem ani jednego piwka :P ani jednego gyrosu i pizzy ;) do tego odrzucilem calkowicie napoje gazowane :)natomiast pije duuzo wody niegazowanej:) i oczywscie wiecej ruchu, gdy stanolem na wage szok 6 kilo w 2 tygodnie chyba troszke za duzo ale naprawde czuje sie o wiele lepiej, od kiedy jem zdrowiej [...]
1250 iu hcg na 0,5 ml nie będzie zbyt dużym stężeniem? Mam do wykorzystania 2 ml org wody z provigilu, a nie lubię bić podskórnie więcej jak 0,5 ml. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-11-10 12:04:41
[...] nie umie pic to nie pije%-) skoro na mecie jest podwyzszenie i testosteronu .a testosteron jest odpowiedzialny za przyrost mięsni i rozrost kosci .. + daje wieksza retencje wody .. + bd miał większa motywacje by wp*****lac z zegarkiem na ręku mysle ze i cos dla .. tyle ze nie wiem w jakich dawkach stosowac ... czy 30 mg dziennie czy 20 mg [...]
[...] - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. [...]
mój rekord przejedzenia to na lekcji tech. gast. : 400g makaronu spaghetii ( z tym że jak ugotowany był to sie jego waga powiększyła o ilość wody) 400g mięsa mielonego 400ml sosu ok 50g sera żółtego to była taka bomba że nie wyobrażasz sobie tego zjadłem całe ale nie byłem w stanie wstać , tak sie nabiłem ze tego żałowalem do następnego dnia [...]
sam tryb próbowałam, tak samo jak wrzucałam już tryb delikatnego gdzie nie ma wirowania a jest tylko spuszczenie wody. No poczekam aż małż wróci z wojaży bo sama sie boje tam pod obudową grzebać. Do wieczora może to pranie nie zakiśnie
dziendobry w zasadzie poweekendowo. jestem zjarana, wypłwana, zakwaski w udach i łapkach są ... pływanie w rzece jest całkiem wygodne, obok może ktoś siedzieć z kim można pogadać a przy okazji się ruszam ;) jest szansa na rozmrożenie mintaja w ciągu godziny? bo zastanawiam się czy go wyciągać z zamrażalnika... do gorącej wody i będzie w 20min.
białe szparagi obierasz ze skórki i obcinasz 1/3 długości, zielonych nie trzeba obierać, tylko obcinasz też. Jak mają być zaj**iste to wrzucasz do osolonej i lekko pocukrzonej wody z dodatkiem masełka. Zielone 10 min, białe 15 min
[...] w wodzie lub płynie w ,którym rozpuszczany był preparat . Następnie mokra miarka wkładana była do opakowania z bardzo higroskopijnym proszkiem gdzie w wyniku kontaktu wody z produktem powstawały zbrylenia o zabarwieniu pomarańczowym (reakcja barwnika pod wpływem cieczy). W wyniku przeprowadzonych badań i oględzin niestety nie możemy uznać [...]
[...] na skórze nieprzepuszczalną warstwę - np. wazeliny, wosków, grubej warstwy kosmetyków na bazie olejów roślinnych. Natłuszczą wprawdzie skórę i zahamują wyparowywanie wody, ale zarazem zaburzą naturalne procesy złuszczania i kiedy w końcu tę ochronną warstwę zmyjemy, skóra będzie w jeszcze gorszym stanie niż dotychczas. Mocznik to dla [...]
[...] konkurencje : Walizki: 120kg,130kg,140kg każde po 20 metrów, liczy się łączny czas Przeciąganie wozu konnego z ludźmi siedząc martwy ciąg na max na sztandze nalewanie wody z jeziora do 200 litrowej beczki ( kto więcej w 60s) wyciskanie platformy na barki waga płaczu przodem Skład zawodników: Sławomir Toczek Ja Mariusz Dorawa Krzysiek [...]
Ja to czasami sam sobie robię lody, które ważą 1,5-2 kg%-) Mnóstwo mrożonych truskawek (około kg) + pół kg sera + szklanka mleka i szklanka wody + słodzik i do zamrażarki- Zayebiste, genialnie napycha, a makroskładniki idealne
Między kijem a marchewką - SPAM
